Conceito HYROX Horário Planos Inscrição
HYROX Training FitZone8
Viseu, Portugal
Completa o
teu Circuito. O Ginásio de HYROX de Viseu

Uma Comunidade que te Leva do Zero ao Teu Melhor.
8 km de Corrida - 8 Estações de Performance

Vem visitar-nos → O que é HYROX
8
Estações Oficiais
SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee...
8km
Corrida Integrada
1km de corrida antes de cada estação
+550k
Atletas no Mundo
A maior corrida de fitness do planeta
Viseu
Portugal
Rua Poeta António José Pereira
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O Conceito

Mais do que
um ginásio.

O FitZone8 nasce em Viseu com uma missão clara: ser a referência nacional no treino de HYROX. Um espaço onde qualquer pessoa — do iniciante ao atleta de elite — encontra o ambiente, o equipamento e a comunidade para evoluir.

Mais do que treinar o corpo, construímos laços, celebramos conquistas e criamos memórias duradouras.

FIT
Evolução física contínua. Consistência, treino inteligente e comprometimento absoluto com a performance.
ZONE
O teu espaço, a tua comunidade. Um ambiente acolhedor onde cada pessoa se sente bem-vinda.
8
Os 8 km de corrida e as 8 estações HYROX — o número que define o nosso ADN.
FitZone8 Gym Training
HYROX Competition
O Desafio

O que é
HYROX?

HYROX é a competição de fitness funcional que está a revolucionar o mundo do treino. Um formato simples, mas brutalmente exigente: 8 km de corrida intercalados com 8 estações de trabalho funcional.

Diferente de CrossFit, diferente de uma maratona — HYROX é a fusão perfeita entre treino híbrido e competição mensurável. Mais de 550.000 atletas em 80+ provas globais por ano.

8km Corrida
+
8Estações
=
HYROXPerformance
Quero Treinar HYROX →
Formato da Prova

As 8 Estações
Oficiais.

Cada km de corrida precede uma estação de trabalho funcional. O formato é sempre o mesmo — a tua performance é o que muda.

Começar a Treinar
01SkiErg1.000 m▼
Simulador de esqui cross-country. Trabalho de tracção de corpo inteiro e resistência cardiovascular intensa. Primeiro desafio depois do 1º km de corrida.
02Sled Push50 m▼
Empurrar um trenó carregado com peso. Força explosiva máxima de membros inferiores e potência de impulso total.
03Sled Pull50 m▼
Puxar um trenó com corda. Força de tracção de membros superiores e resistência muscular intensa com fadiga acumulada.
04Burpee Broad Jumps80 m▼
A estação mais brutal da prova. Burpees com salto horizontal máximo. Combina força, cardio e vontade de ferro. Muitos atletas temem esta estação.
05RowErg1.000 m▼
Remo ergómetro. Potência aeróbica e força de tracção de corpo inteiro. Marca o início da segunda metade da prova.
06Farmers Carry200 m▼
Transporte de kettlebells pesados por 200m. Força de preensão, estabilidade de core e resistência postural sob fadiga.
07Sandbag Lunges100 m▼
Avanços com saco de areia ao ombro. Força unilateral, estabilidade e resistência de membros inferiores perto do fim da prova.
08Wall Balls75–100 reps▼
A estação final. Lançamentos de bola medicinal contra a parede. Testa tudo o que tens depois de 7 estações e 7 km de corrida.
0
Atletas Globais HYROX
0
Provas por Ano
0
Ginásios Afiliados
0
Países no Mundo
FitZone8 Strength Training
Missão & Valores

O que nos
define.

A missão do FitZone8 é promover o desenvolvimento do HYROX de forma inclusiva, criando um espaço onde todas as pessoas se sintam bem-vindas e motivadas a evoluir.

Somos uma comunidade unida pelo desafio, pela evolução e pela conquista — com impacto positivo e duradouro na saúde e qualidade de vida dos nossos membros.

🛡️
Saúde & Bem-Estar
Segurança, saúde e progresso de cada indivíduo
🤝
Inclusão
Sem discriminação. Todos são bem-vindos.
🎓
Profissionalismo
Instrutores qualificados e comprometidos
⚡
Motivação
Ambiente que inspira cada pessoa a superar-se
🏆
Desempenho
Ajudamos cada atleta a ir além dos seus limites
🔥
Disciplina
Compromisso e regularidade como caminho
👥
Comunidade
Apoio, respeito e celebração das conquistas de todos os membros
Horário & Local

Encontra-nos
em Viseu.

Estamos localizados na Rua Poeta António José Pereira, em Viseu — numa zona de interesse crescente para a prática de HYROX, com uma comunidade activa e em expansão.

Segunda a Sexta
dias úteis
08:00 – 21:00
Sábado
fim de semana
09:00 – 18:00
Domingos & Feriados
recuperação activa
09:00 – 13:00
📍
MoradaRua Poeta António José Pereira, Viseu, Portugal
📧
Email8fit.zone@gmail.com
🕐
Horário de AtendimentoSeg–Sex 08:00–21:00 · Sáb 09:00–18:00
Planos

Do zero ao
teu melhor.

Escolhe o plano que se adapta aos teus objectivos. Sem contratos longos — compromete-te com os teus resultados.

Starter
€49/mês
  • Acesso ao ginásio 3× por semana
  • 2 aulas de grupo HYROX/semana
  • Equipamento certificado HYROX
  • App de acompanhamento de evolução
  • Coaching individual
  • Preparação para provas
  • Plano de nutrição
MAIS POPULAR
Performance
€89/mês
  • Acesso ilimitado ao ginásio
  • Todas as aulas de grupo HYROX
  • Equipamento certificado HYROX
  • App + métricas avançadas de performance
  • 2 sessões de coaching individual/mês
  • Preparação para provas HYROX
  • Plano de nutrição personalizado
Elite
€149/mês
  • Acesso ilimitado 24/7
  • Todas as aulas + sessões elite exclusivas
  • Equipamento certificado HYROX
  • App premium + análise de performance
  • Coaching individual ilimitado
  • Programa completo de provas HYROX
  • Plano de nutrição personalizado
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